Changement d'heure : pourquoi l'heure d'hiver est la plus adaptée que celle d'été
Centre Hospitalier de Troyes - Insomnie, apnée du sommeil, syndrôme des jambes sans repos, narcolepsie... Même si la moyenne recommandée est de 8 heures, 29% des français dorment moins de 7 heures
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Les Français dorment trop peu : moins de 7 heures par nuit
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Quel est le temps de sommeil idéal ?
Sommeil : les Français dorment moins de 7 heures par nuit
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Combien de temps faut il dormir ?
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Le temps de sommeil des Français en baisse : étude
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Le temps de sommeil moyen des Français passe en dessous de 7 heures par nuit
Combien d'heures de sommeil adulte ? Par âge ? Idéalement ?
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Sommeil : vous couchez-vous plus tard que les autres Français ?
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